Το σύγχρονο body anti-aging, δεν είναι ένα προϊόν ή μία θεραπεία. Είναι μία πιο ολιστική φιλοσοφία που συνδυάζει καθημερινή φροντίδα, πρόληψη της φωτογήρανσης και, όταν υπάρχει ένδειξη, επαγγελματικές θεραπείες.

Για χρόνια, όταν μιλούσαμε για anti-aging skincare, σχεδόν όλη η συζήτηση περιστρεφόταν γύρω από το πρόσωπο. Ρετινόλη, βιταμίνη C, πεπτίδια, υαλουρονικό οξύ, αντηλιακή προστασία: επενδύαμε σε ολοκληρωμένες ρουτίνες περιποίησης από το μέτωπο μέχρι το πηγούνι και, κάπου εκεί, σταματούσαμε.

Από το beauty radar μας στο Instagram της Κατερίνας Καινούργιου: Τα body gems είναι παντού

Η νέα προσέγγιση στην ομορφιά, όμως, αλλάζει τα δεδομένα. Το body anti-aging, δηλαδή η στοχευμένη αντιγηραντική περιποίηση του σώματος, μεταφέρει τη λογική του facial skincare χαμηλότερα από τον λαιμό. Και έχει νόημα: η επιδερμίδα στο ντεκολτέ, στα χέρια, στους βραχίονες, στην κοιλιά και στα πόδια επηρεάζεται επίσης από τον χρόνο, την ηλιακή ακτινοβολία και την απώλεια υγρασίας και ελαστικότητας.

Τι είναι το body anti-aging;

Δεν μιλάμε απλώς για μία πλούσια κρέμα σώματος που εφαρμόζουμε όταν αισθανόμαστε ξηρότητα. Το anti-aging σώματος αντιμετωπίζει την περιποίηση του σώματος με την ίδια συνέπεια και φιλοσοφία που αντιμετωπίζουμε πλέον το skincare του προσώπου. Στόχος δεν είναι να «σταματήσουμε» τη φυσιολογική διαδικασία γήρανσης, αλλά να διατηρήσουμε την επιδερμίδα ενυδατωμένη, λεία, ελαστική και υγιή, περιορίζοντας παράλληλα την εμφάνιση σημαδιών φωτογήρανσης, ανομοιόμορφου τόνου και τραχιάς υφής.

Με άλλα λόγια, το body lotion εξελίσσεται σε πραγματικό skincare.

Γιατί γερνάει και η επιδερμίδα του σώματος;

Όσο μεγαλώνουμε, η επιδερμίδα αλλάζει. Η φυσική ανανέωση των κυττάρων επιβραδύνεται, ενώ μεταβολές στο κολλαγόνο, στην ελαστίνη και στα λιπίδια του δερματικού φραγμού μπορούν να κάνουν το δέρμα να δείχνει πιο λεπτό, ξηρό ή λιγότερο σφριγηλό. Ταυτόχρονα, η UV ακτινοβολία αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους εξωτερικούς παράγοντες πρόωρης γήρανσης. Και ενώ θυμόμαστε πλέον να βάζουμε SPF στο πρόσωπο, περιοχές όπως το ντεκολτέ, τα χέρια, οι ώμοι και οι βραχίονες συχνά μένουν εκτεθειμένες χωρίς την ίδια προστασία.

Γι’ αυτό και πολλές φορές τα πρώτα εμφανή σημάδια φωτογήρανσης δεν περιορίζονται στο πρόσωπο. Κηλίδες στα χέρια, λεπτές γραμμές στο ντεκολτέ, ανομοιόμορφη υφή και απώλεια ελαστικότητας είναι ενδείξεις ότι το σώμα χρειάζεται τη δική του skincare στρατηγική.

Τα συστατικά που αλλάζουν το body care

Εδώ βρίσκεται ίσως η μεγαλύτερη αλλαγή στην κατηγορία. Συστατικά που μέχρι πρόσφατα αναζητούσαμε κυρίως στους ορούς και στις κρέμες προσώπου εμφανίζονται πλέον σε body serums, lotions και creams.

Ρετινόλη και ρετινοειδή: Η ρετινόλη είναι ένα από τα πιο γνωστά δραστικά συστατικά στην αντιγηραντική περιποίηση. Σε προϊόντα σώματος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της όψης της υφής, των λεπτών γραμμών και της ανομοιομορφίας. Χρειάζεται, ωστόσο, σταδιακή εισαγωγή στη ρουτίνα, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

AHA: Συστατικά όπως το γλυκολικό και το γαλακτικό οξύ προσφέρουν χημική απολέπιση, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια. Είναι ιδιαίτερα ενδιαφέροντα όταν η επιδερμίδα δείχνει θαμπή ή τραχιά.

Πεπτίδια: Έχουν κερδίσει σημαντική θέση στις anti-aging συνθέσεις και χρησιμοποιούνται πλέον και στο body care, με στόχο τη συνολική βελτίωση της όψης και της αίσθησης της επιδερμίδας.

Νιασιναμίδη: Ένα εξαιρετικά versatile συστατικό που υποστηρίζει τον επιδερμικό φραγμό και μπορεί να βοηθήσει στην πιο ομοιόμορφη όψη της επιδερμίδας.

Υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη: Η ενυδάτωση είναι θεμέλιο της anti-aging φροντίδας. Τα humectants συγκρατούν νερό στην επιδερμίδα, χαρίζοντας πιο απαλή και «γεμάτη» όψη.

Ceramides: Πολύτιμα ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε, καθώς συμβάλλουν στην υποστήριξη του προστατευτικού φραγμού και στη συγκράτηση της υγρασίας.

Αντιοξειδωτικά: Βιταμίνες και άλλα αντιοξειδωτικά συστατικά συμπληρώνουν μία σύγχρονη body-care ρουτίνα, ειδικά όταν συνδυάζονται με καθημερινή αντηλιακή προστασία.

Body retinol: Η τάση που φέρνει το facial skincare στο σώμα

Αν υπάρχει ένα προϊόν που συμβολίζει τη νέα εποχή του body anti-aging, αυτό είναι το body retinol. Οι body lotions και οι κρέμες με ρετινόλη σχεδιάζονται ώστε να εφαρμόζονται σε μεγαλύτερες επιφάνειες και μπορούν να ενταχθούν στη βραδινή περιποίηση με στόχο πιο λεία και ομοιόμορφη όψη.Το μυστικό βρίσκεται στο «slow beauty». Ξεκίνησε με λίγες εφαρμογές την εβδομάδα και αύξησε τη συχνότητα ανάλογα με την ανοχή της επιδερμίδας σου. Απόφυγε τον συνδυασμό πολλών ισχυρών απολεπιστικών δραστικών στην ίδια περιοχή και την ίδια βραδιά, ειδικά εάν έχεις ευαίσθητο δέρμα. Φυσικά, όταν χρησιμοποιείς συστατικά που μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία στον ήλιο, η αντηλιακή προστασία στις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος είναι απαραίτητη.

Ο λαιμός, το ντεκολτέ και τα χέρια θέλουν ιδιαίτερη προσοχή

Υπάρχουν ορισμένες περιοχές που αξίζει να αντιμετωπίζουμε σχεδόν ως προέκταση του προσώπου. Ο λαιμός και το ντεκολτέ είναι από αυτές.Το ίδιο ισχύει και για τα χέρια. Βρίσκονται καθημερινά εκτεθειμένα στον ήλιο και στις περιβαλλοντικές συνθήκες, ενώ τα συχνά πλυσίματα μπορούν να ενισχύσουν την ξηρότητα. Μία κρέμα χεριών με ενυδατικά και barrier-supporting συστατικά και η χρήση SPF στη ράχη των χεριών είναι δύο από τις πιο απλές κινήσεις που μπορούν να μπουν στην καθημερινότητα.

Η ιδανική body anti-aging routine

Δεν χρειάζεσαι δέκα διαφορετικά προϊόντα. Όπως συμβαίνει και με το skincare προσώπου, η συνέπεια έχει μεγαλύτερη σημασία από την υπερβολή. Μετά το ντους, εφάρμοσε την ενυδατική σου όσο η επιδερμίδα διατηρεί ακόμη λίγη υγρασία. Τις βραδινές ώρες μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα στοχευμένο προϊόν με ρετινόλη ή AHA μερικές φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες και την ανεκτικότητα του δέρματός σου. Τις υπόλοιπες ημέρες, δώσε έμφαση στην ενυδάτωση και στην υποστήριξη του skin barrier.Το πρωί, το πιο ουσιαστικό anti-aging βήμα είναι ένα: SPF στις περιοχές που μένουν εκτεθειμένες στον ήλιο.

Τι γίνεται με τη χαλάρωση;

Εδώ χρειάζεται να ξεχωρίσουμε το skincare από τις θεραπείες αισθητικής ιατρικής. Μία καλή body cream μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ενυδάτωση, την υφή και τη συνολική εικόνα του δέρματος, αλλά δεν μπορεί να προσφέρει τα ίδια αποτελέσματα με μία επαγγελματική θεραπεία όταν υπάρχει έντονη χαλάρωση.Οι θεραπείες που βασίζονται, για παράδειγμα, σε ραδιοσυχνότητες, υπερήχους ή άλλες τεχνολογίες διέγερσης του δέρματος ανήκουν σε διαφορετική κατηγορία και η καταλληλότητά τους πρέπει να αξιολογείται εξατομικευμένα από εξειδικευμένο γιατρό. Το σύγχρονο body anti-aging, επομένως, δεν είναι ένα προϊόν ή μία θεραπεία. Είναι μία πιο ολιστική φιλοσοφία που συνδυάζει καθημερινή φροντίδα, πρόληψη της φωτογήρανσης και, όταν υπάρχει ένδειξη, επαγγελματικές θεραπείες.